マインド

体調が優れない日が続き、心も体もどんどん疲弊していく。もしこの記事を読んでいるあなたも、そんな日々を送っているのなら、どうか安心してください。私も同じような状況に苦しんでいた一人です。 この記事では、私がどのように状況を乗り越え、新しい道を切り開いたのか、その過程をお伝えします。

仕事が終わった後、心も体も疲れ切ってしまうこと、ありませんか？ 職場でのストレスは誰にでもあると思いますが、それが積み重なると、気づかないうちに自分の心や体に悪影響を及ぼすことがあります。特に、キャリアに満足していなかったり、人生を変えたいと思っている人にとって、職場でのストレスは「もう限界！！！」と感じるきっかけになることも。

嫌味や無神経な一言に振り回されてしまうこと、ありませんか？ 特に職場や日常生活で、そんな言葉をかけられると心が病みますよね。 「どうしてわざわざそんなことを言うの？」と思っても、嫌味を言う人は変わらないんです。そんなとき、大事なのは「相手を変えよう」とするのではなく、「自分の受け方を変えよう」と思うことです。