「人生を変えたい」
と思ったとき、
あなたは何をしますか？
新しいことを始めるのも
大切ですが、
実は「やめること」も
意外と大事だったりします。
この記事では、
人生をより良い方向へ
導くために、まず
やめてみるべき3つのこと
をご紹介します。
私が実際に「人生を変えたい」
と思ったときに、
やめてよかった内容
になっているので
ぜひ参考にしてみてください。
自分を否定する癖
何かに挑戦する際、
「自分にはできない」
「どうせ無理」
そんな言葉が頭をよぎること
ありませんか？
自分を否定する癖は
本当にいいこと何もないです。
挑戦する意欲を奪ったり、
自ら可能性を狭めてしまうことに
つながります。
否定する代わりに、
自分にこう問いかけてみるのは
どうでしょう。
例えば、仕事で
やった事ないことを
求められたとき。
「自分には無理」と
決めつけるのではなく、
どうすれば
できるようになるだろう。
と考えることが大事です。
本屋さんで
関連の本を読んでみたり、
ネットで情報収集したりと
できることはたくさん
あるはずです。
知識がないとどうしても
「無理」
となりがちですが、
少し調べてみたり、
情報を取り入れてみたりと
前向きな行動をすることが
大事です。
また、他人からの
批判や、否定的な意見に
いちいち反応しない
ことも大切です。
人と比べて勝手に落ち込む
これは私もやりがちですが、
他人の評価よりも、
自分がどう感じるかを
大切にすることが大事です。
肯定する習慣を持つことで、
自分の中のネガティブ思考を
少しずつ減らしていけます。
他人と比べる
前項でも少しお伝えしましたが、
他人と比べたり、
他人の否定的な言葉に
いちいち反応することは、
幸せな人生を歩む上では
不要です。
私もよくあるのですが、
SNSを見ていると、
他人の幸せや華やかな生活に
目が行きがちで、「羨ましい」と
感じることがあります。
でも、他人と比べることは
無意味なんです。
なぜなら、あなたの人生は
あなたが主人公だから。
とはいえ、いきなり他人と
比べるのを辞めるのも
難しい話ですよね。
どうしても、他人と比べて
落ち込んでしまう方は
以下の方法を試してみてください。
このように
自分のペースで前進することが、
他人の成功を超えることに
つながります。
他人と比較することをやめると、
自分の本当の価値に
気づけるようになります。
他人が持っていない
「あなたのいいところ」や「個性」
に目を向けてみましょう。
例えば・・・
などなど。
他の人にはない
あなただけの魅力が必ずあるはず。
その魅力に少しでもはやく
気づいてあげてください。
何もしない
「人生を変えたい」と
思ってるだけで
何もしないで
愚痴ばかり言っている人。
周りにいませんか・・・？
この記事を
読んでくれているみなさんは、
人生を変えたいと思い、
「この記事を読む」
という行動を起こしているので
すでに素晴らしいです。
実際には何も行動を
起こさない人が多いものです。
「気が向いたらやろう」
「誰かに言われたら動こう」など、
タイミングや環境を待っている間に、
貴重な時間というのは
あっという間に過ぎていきます。
小さな一歩でも良いので、
行動を起こしてみる
というのが重要です。
具体的な小さな一歩を
以下にまとめてみました。
私も実際に
プログラミングに興味を持ったとき、
いきなり
エンジニアの仕事に応募する
のではなく、
①「プログラミングとは」から
ネットで情報収集をして、
②プログラミングスクールを探し、
③スクールで学んで
「この分野でやれる」と思ってから、
④エンジニアの仕事に
応募しました。
目標を細分化して
1つずつ達成することで
ハードルが下がり
成功体験を蓄積しやすくなります。
それにより、挫折しずらく
自分にも自信がつきます。
もともとは知識ゼロでしたが
エンジニアの仕事に就くという目的を
達成することができました。
また、
行動を起こすことで得られるのは、
成功だけではありません。
失敗から学び、
自分に合った道を見つける
その過程自体が
人生を豊かにします。
「何もしない」ことをやめると、
未来への可能性が広がります。
今の環境を変えたい
と思っている方は
小さいことでも
十分素晴らしいので
行動に移してみてください。
まとめ
人生を変えたいなら、まず
「やめること」は何かを
考えてみてください。
考えるのがめんどくさい方は、
今回ご紹介した
以下3つの「やめること」を
試してみてね。
これらを実践することで、
新しい可能性を広げることができます。
あなたの人生を変える鍵は、
思い切って一歩踏み出す
勇気にあります。
今日から少しずつ、
始めてみませんか？
どんな小さな変化でも、
それがやがて
大きな成果につながるので
希望を持って
取り組んでみてください。
この記事をきっかけに、
自分の人生を
価値あるものにしていきましょう。
最後まで見てくださり
ありがとうございます！
